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不快乐人群有四类行为信号

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发表于 2009-7-26 12:04:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
若有四种信号之一,你可能是个不快乐的人:你观看太多的电视。芝加哥大学研究表明,快乐的人要少看30%的电视。你跟别人关系很僵。那些拥有亲密朋友圈的人更快乐。已婚者可能比单身者更快乐。你的压力无法控制。研究表明,不断增加的压力使得人们无法控制和体验快乐,尤其是对于妇女。你不能获得充足睡眠。不快乐的第一征兆是缺乏睡眠。好睡眠能使精神状态良好,让你游刃有余地应付压力。
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发表于 2012-5-9 17:05:01 | 显示全部楼层
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